Perguntas e Respostas sobre Saúde Intestinal

Recentemente fui convidado para participar de um podcast onde exploramos os principais tópicos sobre Saúde Intestinal. Sou médico nutrólogo com foco em saúde intestinal, distúrbios e má digestão.

Tirei várias dúvidas valiosas sobre a importância da saúde intestinal, suas funções no organismo, problemas comuns e como manter o intestino saudável. Continue lendo e veja as perguntas e respostas.

VÍDEO

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1. O que é Saúde Intestinal?

• A saúde intestinal está diretamente ligada ao bom funcionamento do sistema digestivo.
• Sinais de um intestino saudável incluem evacuações regulares, fezes com formato e cheiro adequados, ausência de dor abdominal, sangue ou muco nas fezes.
• Além da digestão, o intestino desempenha funções endócrinas, detoxificantes e imunitárias, sendo essencial para a saúde geral.

2. O que é Nutrologia?

• A nutrologia é uma especialidade médica focada na prevenção, diagnóstico e tratamento de desordens metabólicas e funcionais relacionadas aos nutrientes e ao comportamento alimentar.
• Exemplo: Síndrome do Intestino Irritável (SII), onde a alimentação pode ser um gatilho para os sintomas e para a perpetuação da doença, a prescrição de tratamentos da obesidade, suplementações para o tratamento do SIBO e SII, correção de deficiências de vitaminas e minerais para envelhecimento saudável, entre outros.

3. Diferença entre Nutricionista e Nutrólogo

• O nutricionista é formado em nutrição, enquanto o nutrólogo tem formação médica. O Dr. Gustavo Solano é médico especialista em Nutrologia pela UNESP de Botucatu.
• O nutrólogo pode prescrever medicamentos, solicitar exames e oferecer estratégias médicas, nutricionais e comportamentais para tratar desequilíbrios intestinais e outras condições.

4. Sinais de Problemas Intestinais

• Sintomas comuns incluem estufamento abdominal, excesso de gases, alterações no padrão das fezes (diarreia ou prisão de ventre), dor abdominal e urgência para evacuar.
• Condições como SIBO, SII, disbiose intestinal e intolerâncias alimentares (lactose, frutose, histamina), gastrites são frequentes.

5. Intolerância à Lactose

• Existem dois tipos: primária (falta da enzima lactase) e secundária (redução temporária da lactase devido a inflamação ou desequilíbrio intestinal).
• O tratamento envolve evitar alimentos com lactose ou usar suplementos de lactase.

6. A Relação entre Intestino e Outras Doenças

• O intestino é conhecido como o “segundo cérebro” devido à sua conexão com o sistema nervoso central e à produção de serotonina.
• Problemas intestinais podem estar ligados a dores de cabeça, dermatites, fadiga crônica, fibromialgia e até doenças cardíacas.

7. Disbiose Intestinal

• A disbiose é um desequilíbrio da microbiota intestinal, onde bactérias patogênicas superam as benéficas.
• Pode ser causada por má alimentação, obesidade, alterações anatômicas e da motilidade intestinal, uso excessivo de antibióticos, entre outras.
• O tratamento inclui dieta balanceada, suplementação e, em alguns casos, medicamentos.

8. Probióticos: Quando e Como Usar?

• Probióticos não são indicados para todos. O uso deve ser individualizado, com escolha de cepas específicas e doses adequadas.
• Eles têm efeito temporário e não se incorporam à microbiota original, sendo necessário uso prolongado em alguns casos.

9. Tratamento de Condições Intestinais

• O tratamento é multifatorial, incluindo ajustes na alimentação, suplementação, correção de deficiências nutricionais e, quando necessário, medicamentos.
• Exames específicos, como o teste respiratório do hidrogênio expirado, ajudam no diagnóstico de condições como o supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO).

10. Prevenção e Cuidados com o Intestino

• Mantenha uma dieta diversificada e rica em fibras.
• Hidrate-se adequadamente e pratique exercícios físicos regularmente.
• Fique atento aos sinais do corpo e busque ajuda médica ao perceber alterações persistentes.

11. Caso Clínico Inspirador

• O Dr. Solano compartilhou o caso de uma paciente que sofria com problemas digestivos graves e, após um tratamento personalizado, teve sua qualidade de vida transformada.
• O acompanhamento próximo e a abordagem multidisciplinar foram essenciais para o sucesso do tratamento.

12. Conclusão

• A saúde intestinal é fundamental para o bem-estar geral. Problemas no intestino podem afetar diversos sistemas do corpo, desde a pele até o cérebro.
• Buscar ajuda especializada e adotar hábitos saudáveis são passos essenciais para manter o intestino em equilíbrio.

Agende sua consulta online de qualquer lugar do Brasil ou presencial em Ribeirão Preto com Dr. Gustavo Solano!