Quais as principais causas do intestino permeável?
As causas estão relacionadas a exposição prolongada, a diversos desencadeadores que comprometem a integridade intestinal.
Ressalta-se que o desenvolvimento de um intestino permeável não ocorre de forma súbita, mas sim ao longo do tempo.
Algumas das condições mais comuns são:
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- Obesidade
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- Dieta rica em açúcar, farinhas e gorduras ruins
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- Disbiose intestinal
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- Doenças inflamatórias intestinais
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- Intolerâncias alimentares
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- Ingestão de álcool
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- Alguns medicamentos
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- Deficiências de vitaminas e minerais
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- Estresse crônico
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Clique aquiQual a melhor dieta para o tratamento do intestino permeável?
Não existe uma dieta ideal para o intestino permeável.
No entanto, algumas diretrizes gerais podem ajudar a promover a saúde intestinal e aliviar os sintomas associados a essa condição.
É recomendado priorizar alimentos integrais e não processados, como frutas, vegetais, grãos, proteínas magras e gorduras saudáveis.
Incluir fibras solúveis na dieta, pode ajudar a regular o trânsito intestinal.
Além disso, a incorporação de alimentos probióticos e fermentados, como iogurte natural, kefir e kimchi, pode ajudar a restaurar o equilíbrio da microbiota.
Reduzir o consumo de açúcares, alimentos processados e junk food também é recomendado, pois esses alimentos podem aumentar a inflamação no intestino.
Evitar ou reduzir a ingestão de alimentos que podem agravar os sintomas, como glúten, laticínios, açúcar, cafeína, álcool e alimentos processados, também pode ser benéfico.
No entanto, é importante lembrar que cada pessoa pode reagir de forma diferente aos alimentos, então é recomendado procurar ajuda profissional especializada.
Suplementos para o tratamento do Intestino Permeável
Diversos suplementos e vitaminas podem contribuir para a “reconstrução” da integridade das junções intestinais
As enzimas digestivas, a glutamina , os pré e probióticos, a círcuma, ômega 3, vitamina D, colágeno hidrolisado,zinco, antioxidantes, entre outros, podem atuar através de diversos mecanismos, proporcionando melhora dos sintomas ligados ao intestino permeável, e obviamente, gerando mais saúde e vitalidade.
Tratamento de distúrbios intestinais e da digestão em Ribeirão Preto: Dr. Gustavo Solano
Sou o Dr Gustavo Solano, médico, especialista em Clínica Médica e Nutrologia e, há quase duas décadas que eu me dedico ao estudo de estratégias médicas, nutricionais e comportamentais direcionadas para promover mais saúde intestinal aos meus pacientes
O meu trabalho, como médico nutrólogo, é totalmente personalizado e respaldado pela ética e ciência
Quer mais informações sobre o meu tratamento voltado para doenças intestinais e da digestão, então entre em contato conosco!
Quero agendar uma consultaDr. Gustavo Solano
CRM 106353 SP / RQE 55075 CRM SP
Médico especialista em Clínica Médica e Nutrologia, palestrante e diretor da Clínica Solano
EXCELENTECom base em 60 avaliaçõesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Camélia Ss13/11/2024Gostaria de expressar minha gratidão e reconhecimento ao Dr. Solano pelo atendimento individualizado, atencioso e de excelência que recebi. Depois de passar por diversos tratamentos sem sucesso, foi o Dr. Solano, com sua atenção, comprometimento e dedicação, que conseguiu chegar ao diagnóstico final. Graças ao seu cuidado e competência, estou muito bem hoje. Recomendo o Dr. Solano especialmente para quem enfrenta problemas digestivos, por sua abordagem humanizada e precisão profissional. Ele é, sem dúvida, um exemplo de excelência na medicina.Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.luana barcellos07/11/2024A consulta com Dr.Solano é uma aula. A troca é muito boa, o acompanhamento segue com a mesma atenção e qualidade da consulta. Os resultados vem! E o atendimento da Laiane é sempre muito gentil e atencioso. Recomendo muito. Minha família toda passa na Clínica.Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Luciana Ramiro03/09/2024Atendimento excelente!Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Welton Durando03/09/2024Um profissional ímpar. Conhecedor e dominante em sua área.Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Jorge Luis27/08/2024Parabéns um excelente profissional super recomendadoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Gabriel Rodrigues22/08/2024O Dr Solano me pediu vários exames e me consultou sem pressa. explicou o motivo de eu ter o intestino preso e porque nunca melhorava, Fiz o tratamento e foi um sucesso, Indico demaisTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Vanessa Santos19/08/2024Uma consulta realmente diferenciada. O Dr Gustavo é um excelente profissional. Estou perdendo peso sem passar fome e aprendendo muito. Readquiri a minha confiança!🙏Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Bianca Work15/08/2024Amei a consulta! Médico sincero, muito claro e foi assertivo no meu diagnóstico. Indico a todos!👐Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.Fabiana Eto Azevedo15/08/2024Profissional de excelência. Descobriu que eu tinha uma intolerância a histamina, depois de anos sofrendo com o intestino!