Como a saúde intestinal afeta a qualidade do sono?
A flora intestinal é composta por trilhões de bactérias, de várias espécies, sendo a grande maioria não patogênicas, e que são adquiridas ao nascimento e dependentes de uma série de outras condições. Modificações no estilo de vida, incluindo hábitos alimentares “nada saudáveis”, demonstraram gerar desequilíbrio da microbiota intestinal, condição essa chamada de disbiose. Esse desequilíbrio, […]