Efeito sanfona: o que é e como evitar?
O efeito sanfona acontece quando uma pessoa experimenta flutuações rápidas de peso, alternando entre perdas e ganhos significativos, voltando ao peso inicial ou ganhando mais do que havia perdido. Saiba mais sobre o que é e como evitar o efeito sanfona! O que é o efeito sanfona? Assim que você começar a perder aqueles quilos […]