Vitamina B12 Injetável: para que serve?

A deficiência de Vitamina B12 é mais comum do que pensamos, causando impactos negativos para vários órgãos e sistemas.

Reconhecer os sinais e sintomas da falta dessa vitamina, é fundamental para uma intervenção precoce e eficaz. Saiba mais nesse artigo!

Para que serve a Vitamina B12?

A Vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Confira abaixo.

Sistema Nervoso

A Vitamina B12 desempenha um papel fundamental na síntese de neurotransmissores, que permitem a comunicação eficiente entre as células nervosas.

Estudos recentes também destacam sua relevância na prevenção de doenças neurodegenerativas, demências e declínio cognitivo.

Prevenção do Câncer

Essa vitamina é essencial na formação do DNA celular, atuando como guardiã contra mutações que podem desencadear o desenvolvimento de neoplasias.

Pesquisas indicam correlação entre a deficiência de Vitamina B12 e o risco aumentado para certos tipos de câncer.

Fertilidade Feminina e Masculina

Essa vitamina estimula a ovulação em mulheres e aumenta a produção de espermatozoides em homens. Estudos recentes indicam a importância dessa vitamina na abordagem de questões relacionadas à fertilidade.

Prevenção de Anemia

A vitamina B12 é fundamental ainda para a formação e maturação dos glóbulos vermelhos do sangue, garantindo transporte eficiente de oxigênio para órgãos e tecidos do nosso corpo.

Controle do Colesterol e Triglicerídeos

Além de sua contribuição para a saúde do SNC e hematológica, a vitamina B12 ajuda no controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos.

E, aliada a outras vitaminas do complexo B, promove redução do stress oxidativo e menor inflamação das paredes das artérias. Ou seja, a reposição de B12 traz benefícios cardiovasculares.

Metabolismo e Produção de Energia

Ela é essencial para o metabolismo de macronutrientes, como carboidratos e gorduras, participando ativamente da conversão de alimentos em energia.

Recuperação Muscular e Força

Atletas e desportistas também podem se beneficiar da vitamina B12, pois, parece acelerar a recuperação muscular após uma sessão de treino e, também aumenta a força e potência em algumas atividades.

Regeneração Celular e Estética

A vitamina B12 está envolvida na regeneração celular, promovendo a renovação de tecidos.

Além disso, sua participação no metabolismo de ácidos graxos pode ter implicações na saúde da pele, cabelos e unhas, tornando-a uma aliada na estética.

Veja também: O que é taurina e para que serve esse aminoácido?

Quais são os sintomas de deficiência de vitamina B12 ?

Ao contrário da deficiência de vitamina D, a falta de vitamina B12 geralmente é muito sintomática. Assim, é bem frequente o relato de sintomas como:

• cansaço crônico,

• falta de energia,

• formigamentos,

• dor de cabeça,

• fraqueza nos braços e pernas,

• memória ruim,

• sintomas parecidos com depressão.

 

Onde encontrar a Vitamina B12?

• Fígado bovino (cozido)

• Mexilhões (cozidos)

• Ostras (cozidas)

• Sardinhas (enlatadas em óleo)

• Salmão (cozido)

• Truta (cozida)

• Carne bovina magra (cozida)

• Queijo suíço

• Iogurte natural

• Leite (fortificado com vitamina B12)

• Ovos

• Frango (cozido)

• Atum (enlatado em água)

Vitamina B12 Injetável: como funciona?

O tratamento da deficiência de B12 é feito através de suplementação via oral ou injetável através das Terapias Injetáveis. Como médico nutrólogo e especialista no tratamento das deficiências de vitaminas, recomendo a via injetável como a opção de escolha. Quer saber mais? Agende uma consulta!

Agende sua Consulta Especializada

Com mais de 20 anos dedicados à saúde intestinal e digestiva, ofereço um tratamento personalizado baseado em evidências científicas. Cada paciente recebe um protocolo único, considerando sua história clínica e necessidades específicas.

Agende sua consulta agora e invista na sua saúde digestiva!