Vitamina B12 Injetável: para que serve?

janeiro 2, 2024

A deficiência de Vitamina B12 é mais comum do que pensamos, causando impactos negativos para vários órgãos e sistemas.

Reconhecer os sinais e sintomas da falta dessa vitamina, é fundamental para uma intervenção precoce e eficaz. Saiba mais nesse artigo!

Para que serve a Vitamina B12?

A Vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Confira abaixo.

Sistema Nervoso

A Vitamina B12 desempenha um papel fundamental na síntese de neurotransmissores, que permitem a comunicação eficiente entre as células nervosas.

Estudos recentes também destacam sua relevância na prevenção de doenças neurodegenerativas, demências e declínio cognitivo.

Prevenção do Câncer

Essa vitamina é essencial na formação do DNA celular, atuando como guardiã contra mutações que podem desencadear o desenvolvimento de neoplasias.

Pesquisas indicam correlação entre a deficiência de Vitamina B12 e o risco aumentado para certos tipos de câncer.

Fertilidade Feminina e Masculina

Essa vitamina estimula a ovulação em mulheres e aumenta a produção de espermatozoides em homens. Estudos recentes indicam a importância dessa vitamina na abordagem de questões relacionadas à fertilidade.

Prevenção de Anemia

A vitamina B12 é fundamental ainda para a formação e maturação dos glóbulos vermelhos do sangue, garantindo transporte eficiente de oxigênio para órgãos e tecidos do nosso corpo.

Controle do Colesterol e Triglicerídeos

Além de sua contribuição para a saúde do SNC e hematológica, a vitamina B12 ajuda no controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos.

E, aliada a outras vitaminas do complexo B, promove redução do stress oxidativo e menor inflamação das paredes das artérias. Ou seja, a reposição de B12 traz benefícios cardiovasculares.

Metabolismo e Produção de Energia

Ela é essencial para o metabolismo de macronutrientes, como carboidratos e gorduras, participando ativamente da conversão de alimentos em energia.

Recuperação Muscular e Força

Atletas e desportistas também podem se beneficiar da vitamina B12, pois, parece acelerar a recuperação muscular após uma sessão de treino e, também aumenta a força e potência em algumas atividades.

Regeneração Celular e Estética

A vitamina B12 está envolvida na regeneração celular, promovendo a renovação de tecidos.

Além disso, sua participação no metabolismo de ácidos graxos pode ter implicações na saúde da pele, cabelos e unhas, tornando-a uma aliada na estética.

Veja também: O que é taurina e para que serve esse aminoácido?

Quais são os sintomas de deficiência de vitamina B12 ?

Ao contrário da deficiência de vitamina D, a falta de vitamina B12 geralmente é muito sintomática. Assim, é bem frequente o relato de sintomas como:

cansaço crônico,
falta de energia,
formigamentos,
dor de cabeça,
fraqueza nos braços e pernas,
memória ruim,
sintomas parecidos com depressão.

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Onde encontrar a Vitamina B12?

Fígado bovino (cozido)
Mexilhões (cozidos)
Ostras (cozidas)
Sardinhas (enlatadas em óleo)
Salmão (cozido)
Truta (cozida)
Carne bovina magra (cozida)
Queijo suíço
Iogurte natural
Leite (fortificado com vitamina B12)
Ovos
Frango (cozido)
Atum (enlatado em água)

Vitamina B12 Injetável: como funciona?

O tratamento da deficiência de B12 é feito através de suplementação via oral ou injetável através das Terapias Injetáveis. Como médico nutrólogo e especialista no tratamento das deficiências de vitaminas, recomendo a via injetável como a opção de escolha. Quer saber mais? Agende uma consulta!

Médico Nutrólogo: Dr. Gustavo Solano

Sou o Dr Gustavo Solano, médico, especialista em Clínica Médica e Nutrologia e, há quase duas décadas que eu me dedico ao estudo de estratégias médicas, nutricionais e comportamentais direcionadas para promover mais saúde e qualidade de vida aos meus pacientes

O meu trabalho, como médico nutrólogo, é totalmente personalizado e respaldado pela ética e ciência. Quer mais informações sobre os nossos tratamentos, então entre em contato conosco e agende uma consulta online ou presencial! Será um prazer te ajudar!

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