“Tudo começa no intestino”?
Pois é, essa frase tem muito “mais verdade” do que parece.
Nosso intestino abriga um complexo universo de microrganismos, os quais, em equilíbrio, desempenham papéis importantes como facilitar a digestão e reforçar a imunidade.
Agora, a quebra desse equilíbrio é chamada de disbiose intestinal e, pode sim, comprometer a saúde do coração. Continue a leitura e saiba mais!
O impacto da microbiota intestinal na saúde do coração
As bactérias que habitam o nosso intestino pertencem a vários “grupos”, alguns “do bem”, outros nem tanto.
Quando tudo está funcionando certinho, esse ecossistema (microbioma) ajuda a quebrar os alimentos, produzir vitaminas, deixar a imunidade tinindo e, assim, manter a saúde intestinal em dia.
No entanto, na presença de disbiose intestinal, a desordem e a inflamação se instalam no intestino.
E acredite, isso pode chegar até o coração!
Como a Disbiose Intestinal pode mexer com o coração?
Produzindo mais substâncias inflamatórias!
Quando o equilíbrio da microbiota intestinal se perde, mais “bactérias ruins” estão presentes no intestino.
Essas bactérias podem liberar substâncias inflamatórias, como os lipopolissacarídeos (LPS), que entram na corrente sanguínea e desencadeiam uma resposta inflamatória em cadeia.
Essa inflamação crônica, também conhecida como inflamação subclínica, acaba comprometendo a saúde do coração e de todo o sistema circulatório.
Mais compostos nocivos em atividade!
Um intestino disbiótico costuma produzir mais TMAO (trimetilamina N-óxido), uma substância ligada a um risco maior de ataques cardíacos e derrames.
Veja também: Como identificar Disbiose Intestinal? Conheça os principais exames
Pesquisas indicam que pessoas com altos níveis desse composto têm maior chance de desenvolver aterosclerose, onde placas de gordura se acumulam nas artérias, tornando-as mais rígidas e estreitas.
O TMAO ainda pode piorar mais a situação, ao dificultar a eliminação do colesterol LDL.
Essas ações combinadas criam um ambiente propício para problemas cardíacos e perigosos.
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Disbiose Intestinal e Intestino Permeável
A disbiose pode ser uma das causas principais do aumento da permeabilidade intestinal.
Esse é um termo chique para “dizer” que a barreira intestinal está danificada, deixando entrar para a circulação sanguínea, aquilo que não deveria estar ali.
Além disso, a disbiose pode reduzir a produção de muco protetor e de compostos antimicrobianos, comprometendo ainda mais essa barreira.
Veja também: Médico que cuida do intestino: por que procurar um nutrólogo?
Intestino e coração: como manter a saúde?
A boa notícia, é que podemos fazer muita coisa para manter nosso intestino feliz e, de quebra, proteger o coração.
Se você já tem problemas cardíacos ou quer evitar que eles apareçam, posso te ajudar a otimizar sua saúde intestinal e proteger seu coração.
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Dr. Gustavo Solano
CRM 106353 SP / RQE 55075 CRM SP
Médico especialista em Clínica Médica e Nutrologia, palestrante e diretor da Clínica Solano
Jhonatan Jeronimo2023-12-19Excelente profissional.
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Fernanda S. Bartoletti2023-03-23Sempre tentei emagrecer e sempre sofri muito. Dessa vez com o Dr Solano estou conseguindo e o melhor é que não estou sofrendo com restrições, fome ou vontade de comer. Tenho crido hábitos para levar para a vida toda. Ele entende de tudo: sono, hormônios, alimentação, suplementação… me ajudou a ter noções muito maiores de como meus hábitos impactam na fome, no treino, qualidade de vida, etc. Muito atencioso e a parte médica é realmente um check up geral competente com exames completos, avaliações. Tudo muito moderno e tecnológico. Obrigada Doutor, já está valendo a pena.
