Como funciona o Teste Respiratório do Hidrogênio Expirado para Intolerância a Lactose e SIBO?
Os distúrbios digestivos, como as intolerâncias alimentares, afetam milhões de pessoas em todo o mundo, causando dor ou desconforto abdominal, excesso de gases, distensão da barriga, diarréia, intestino preso, urgência para evacuar, entre outros. Estes sinais e sintomas comprometem a qualidade de vida do indivíduo. E esses casos geralmente são desafiadores para o médico, e […]
Como a ansiedade afeta a flora intestinal?
A ansiedade generalizada é uma condição que afeta milhões de pessoas, e costuma provocar uma série de sinais e sintomas, como dor de cabeça, coração acelerado, irritabilidade, cansaço crônico, dores musculares e até extremidades do corpo mais frias. Agora, a ansiedade “adora” o nosso “sistema digestivo”, não é mesmo? Sabemos que os distúrbios funcionais do […]
Hormônios Bioidênticos x Sintéticos: qual é a diferença e para que servem?
Você conhece a diferença entre os bioidênticos e sintéticos? Conhecer a distinção entre esses hormônios pode impactar diretamente sua saúde e bem-estar. Vamos explorar como cada tipo atua em seu organismo, quais os efeitos colaterais de cada um deles e qual é o tipo mais indicado para o seu organismo. Continue a leitura! O que […]
Vitamina Ferro: para que serve e quais os sintomas de deficiência?
O ferro é um nutriente fundamental, para inúmeras reações vitais do nosso corpo. A deficiência de ferro compromete a produção de energia, o transporte de oxigênio e a adequada síntese de DNA. Também causa prejuízos à função mitocondrial, e enfraquece o sistema de defesa contra o excesso de radicais livres. Confira nesse artigo a importância […]
Os benefícios da meditação para a saúde física e mental
A meditação é uma prática ancestral, com raízes em tradições orientais, a qual vem ganhando crescente reconhecimento na sociedade contemporânea, especialmente no campo da saúde. Inúmeros estudos científicos tem explorado os efeitos dessa prática sobre o corpo e a mente, revelando benefícios comprovados para a saúde e qualidade de vida. Meditação para ansiedade e estresse […]
Como a saúde intestinal afeta a qualidade do sono?
A flora intestinal é composta por trilhões de bactérias, de várias espécies, sendo a grande maioria não patogênicas, e que são adquiridas ao nascimento e dependentes de uma série de outras condições. Modificações no estilo de vida, incluindo hábitos alimentares “nada saudáveis”, demonstraram gerar desequilíbrio da microbiota intestinal, condição essa chamada de disbiose. Esse desequilíbrio, […]
Para que servem os probióticos e qual a relação com a flora intestinal?
O que é flora intestinal? A flora intestinal, ou microbiota intestinal, refere-se ao conjunto complexo e dinâmico de microrganismos que habitam o trato gastrointestinal humano. Este ecossistema microbiano compreende uma vasta diversidade de bactérias, vírus, fungos e arqueias, interagindo de maneira simbiótica com o hospedeiro. Como se forma a flora intestinal? A formação da flora […]
3 condições que podem causar alterações na evacuação
Você já parou para pensar, na complexidade do nosso sistema digestivo e nas diversas formas como ele se manifesta? Às vezes, nosso corpo envia sinais que nem sempre compreendemos de imediato. Ao olharmos para o simples ato de evacuar, podemos nos surpreender ao descobrir que há muito mais do que aparenta à primeira vista. Neste […]
Suplementação de ferro e cálcio provocam constipação?
No complexo universo da saúde intestinal, a constipação crônica, mais conhecida como intestino preso ou prisão de ventre, é uma condição que afeta a qualidade de vida de milhões de pessoas. Um problema de saúde que ultrapassa a mera inconveniência, a constipação intestinal crônica, pode estar ligada a uma variedade de fatores, desde hábitos alimentares […]
Doença de Crohn: o que é, quais são os sintomas e como impacta a saúde do seu intestino
O que é Doença de Crohn (DC)? A Doença de Crohn (DC) é uma condição inflamatória intestinal crônica, que pode impactar qualquer segmento do trato gastrointestinal, de maneira segmentar e assimétrica. Essa forma variável da doença se manifesta principalmente no íleo (porção final do intestino delgado), cólon (intestino grosso) e região perianal, podendo apresentar ainda, […]